Blog

Yoga

Yoga

Toc toc! La primavera bussa alle nostre porte, suggerendoci di uscire dal letargo e recuperare la forma perduta per l’inattività invernale. E cosa c’è di meglio di una bella corsa per ritrovare smalto e tonicità?
Per ricominciare i nostri allenamenti, o cominciare da zero, in maniera più dolce e gratificante ci viene in aiuto una disciplina millenaria: lo yoga. Non per dare una vernice vintage ed esotica al solito stretching, ma per reimpostare proprio tutto, ripartendo da un’azione ancor più istintiva e naturale del correre: il respiro… continua a leggere…